Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, Enzyme
 
Ein Auto braucht Benzin, damit es fährt. Und der menschliche Körper tankt Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, damit er mit voller Leistungskraft und Lebensfreude arbeiten kann.

Vitamine sind Stoffe für das Leben. Vitamine haben ihren Namen vom lateinischen Wort „vita“ Leben, und der zweite Teil geht auf das Vitamin B1 „Thiamin“ zurück, dem ersten Vitamin, das entdeckt wurde. Während z.B. Tiere das Vitamin C noch selber herstellen können, kann dies der menschliche Körper nicht mehr, sondern muss Vitamin C von aussen mit der Nahrung zuführen.

Neben den Vitaminen braucht es auch Mineralstoffe und Spurenelemente, die in einer ständigen Wechselwirkung miteinander stehen. Sie sind Lebensspender und entfalten ihre volle Wirkung erst ein einem Zusammenspiel. Sie sind auch wichtig für ein intaktes Immunsystem, das genügend Kraft hat, den täglichen Eindringlingen von Bakterien, Viren und Pilzen Stand zu halten und dafür zu sorgen, dass diese sich nicht vermehren können.

So gesehen ist es auch wichtig, dass mit einer guten Portion Biostoffen der Stoffwechsel fit gehalten wird: Mit etwas mehr Obst und Gemüse und Vollkornprodukten das eigene Lebensgefühl steigern und so die eigenen Zellen schützen vor Schäden.

Der Erhaltung der Gesundheit sollte die gleiche Bedeutung beigemessen werden, wie der Behandlung von Krankheiten. In verschiedenen Lebenssituationen wie z.B. beim Leistungssport, im Alter, bei Stress oder bei Krankheit hat der Körper einen erhöhten Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Dem sollte Rechnung getragen werden.

Die Vitalstoffe – so werden die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente auch genannt – sind neben der gesunden Ernährung ein wichtiges Element in unserer Beratung.


Tao-Naturheilpraxis, Tel. 041 320 33 00